エンジェルボーンディスク

ディスクに足をのせ、付属のDVDに合わせて肩甲骨と骨盤まわりを同時にひねるだけで、ウエストまわりをスッキリ！ 手軽で場所をとらず、座りながらでもできるから、幅広い年齢層の方に楽しんでいただけます。DVDの監修は、ベリーダンサー兼フィットネスインストラクターのRICO（リコ）先生。さまざまな音楽に合わせてディスクの上で腰と腕を動かすのは、とにかく楽しいうえに運動効率もアップ。さらに、持ち運びできる収納袋付きなのもうれしいポイントです。ジムなどでも話題沸騰のベリーダンスを取り入れたエクササイズを、ご自宅で気軽